Как вставать начать вставать часов в 8-9 ?
Диана Шумилова
Как вставать начать вставать часов в 8-9 ?
Я учусь в 9 классе и постоянно просыпаю либо очень сильно опаздываю на уроки, просыпаюсь в 10-11 часов а если и встаю в 8 то чувствую себя очень неважно . как начать вставать раньше и высыпаться ?
Ответы:
Андрей Панарин
Сменить мелодию будильника и положить его в новое место, где вы его еще не выключали. Бессознательное впадет в ступор от новой мелодии и позволит вам проснуться, ничего не предпринимая без вас.
Язагит Лера
спать раньше ложиться и не фапать на БТС
Сварог
Ложиться раньше нужно
Matvei_Boyarin
Ложиться в 23:00 а не ху# пинать до 2:00
Мария Кравченко
Раньше ложится,пробуй по часу к сну добавлять
Сергей Шелякин
Раньше ложиться.
Ариэль Марсгелла
Развить силу воли. Понять зачем тебе это нужно вообще
Игнатий Карлович
Сила воли нужна. А у тебя её нет, так что не парься